养好这三处，才能达到银屑病（牛皮癣）的养治结合！

牛皮癣就是银屑病，发病率非常高，在我国为1.23%，而且此病对人的外貌与健康有较大影响，治疗后容易复发，曾被称为“不死的癌症”。这种病像感冒、胃炎一样，容易复发，但是能够控制。患者应该以积极的心态进行诊疗，不仅仅只是治，还得养，养治结合，才能达到最好的功效。下面郑州银屑病医院专家做详细讲解；

心理治疗需重视---养心

日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素也会造成牛皮癣的发生。

得了银屑病之后，首先一定要做好的就是心理辅导，如果一开始就忽视这个问题，焦虑、不安、暴躁情绪越来越重，那必然会导致病情越来越重！

患者们一定要多了解牛皮癣常识，如牛皮癣发病因素、牛皮癣发病机理、治疗的目的与现状、目前治疗中存在的问题和注意事项等，让患者能正确认识疾病的发生。只有心理上对病做出适应和面对，才能使治疗更为顺畅！

排汗排毒需谨记-----养身

在银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。

因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗。一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。能增强免疫力，养出更健康的身体。

清凉食物不能忘-----养胃

大家想必都了解，银屑病需忌口辛辣刺激，不要为了一时的口腹之欲，造成之后绵延的痛苦。炎炎夏日，为大家推荐一款既解暑又能治疗银屑病的小菜凉拌苦瓜当然还有许多适合银屑病的水果蔬菜，要多多食用。

凉拌苦瓜是一道很爽口的小菜，虽然味道苦苦的，不过先苦后甜的口感还是让很多人喜欢的。首先挑选苦瓜200g，洗净去瓤。然后切成细丝，用热水焯一下，加麻油适量，少许味精、少许盐，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证者，对牛皮癣患者有很好的改善效果。

如果大家对银屑病还有什么疑问的话，可以在点击在线专家进行咨询，专家将给您满意的答复！